年: 2022年

サマーサーモンロールこれは、簡単なランチ、ディナー、または前菜です。

サマーサーモンロール☀️🍣これは印象的な簡単なランチ、ディナー、または前菜です🥰1。サーモンを塩とコショウで味付けし、細かく切ります2.鍋を加熱し、オリーブオイルをスプレーします3.サーモンをパン焼きします（通常は約6〜8分かかります。途中で裏返します）4。サーモンが調理されている間に、ソースを混ぜます。これは、ココナッツアミノ（または醤油）大さじ1、ごま油大さじ1、白酢大さじ1、ごま小さじ1…です。

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夏のアボカドチキンボート方法：1。鶏肉を細かく刻みます（私は私のものを焼きました…

夏のアボカドチキンボート👏🏻方法：1。鶏肉を細かく刻みます（私は私のものを焼き、次にミキサーを使用して細かく切り刻みました。焼きたくない場合はロティサリーチキンが適しています！）2。ボウルミックスで鶏肉を細かく刻みます、大さじ2の小麦粉オリーブオイル、2つの刻んだトマト、刻んだ赤玉ねぎ、塩とコショウ3.皮をむいてアボカドを入れます4.鶏肉をアボカドにすくい、レモン汁とバルサミック釉薬を振りかけます

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赤、白、青のショット青いゼリー、白いプリン、そして…

赤、白、青のショット😉あなたは青いゼリー、白いプリン、赤いゼリーを手に入れたいと思っています。はい、ジェロを使ったプリンはおかしくなります！指示に従ってプリンを作りますが、各色にウォッカ1カップを追加します！青い層を追加して2時間冷やし、白い層を追加して2時間冷やしてから、赤を追加します。超簡単、楽しくておいしい😎

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ゴマカシューチキンカシューナッツを準備します：-鍋を熱し、大さじ1杯のhを追加します…

ゴマカシューチキン😍カシューナッツを準備します：-鍋を熱し、大さじ1杯の蜂蜜、大さじ1杯のオリーブオイル、小さじ1杯のチリパウダーを加えます。カシューナッツ1/2カップを追加します。軽く茶色になるまで混ぜて、鍋から取り出します。鶏肉：-鶏肉をアーモンド粉、黒胡椒、ごま油でコーティングします-鍋にオリーブオイルを加えて鶏肉を調理しますソース：鶏肉を調理している間に、蜂蜜1/4カップ、ごま油大さじ2、1…

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バニラバナナチアシードパフェこれはとてもおいしいので、デザートとして食べます…

バニラバナナチアシードパフェ🍌これはとてもおいしいので、デザートとして食べます🧁最初にチアシードプディングを作ります：•チアシード大さじ2杯とココナッツクリーム1/2カップ、バニラエッセンスとシナモン小さじ1/2を混ぜます•少なくとも4時間冷蔵し、バニラ2グッドヨーグルトと刻んだバナナを加えて楽しんでください😉また、砕いたクッキーやナッツで美味しくなります！時間または一晩してからお楽しみください！

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私のお気に入りの簡単なレシピの1つは、パスタサラダ1です。パスタ2を調理します…。

私のお気に入りの簡単なレシピの1つは、パスタサラダです🥗1。パスタを調理します2.トマト、ブラックオリーブ、赤玉ねぎ、きゅうり、ひよこ豆、フェタチーズを切り刻みます3.パスタを水気を切り、バター4杯を追加します。パスタをミックスに加え、エクストラバージンオリーブオイル、コショウ、イタリアンシーズニング5を振りかけます。30分間冷やしてお召し上がりください。

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今日は秋（そして少し肌寒い）なので、これが私のお気に入りの方法の1つです…

今日は秋（そして少し肌寒い）なので、これが私のチリを良いものから素晴らしいものに変えるための私のお気に入りの方法の1つです！唐辛子のスプーンとしてチップを使うのが大好きで、限られた材料で自分で作ることにしました！私はsietefoodsラップを取り、それを8つに切り、オイルをスプレーしてから、お気に入りの調味料を加えます。トレーダージョーズのエロテとガーリックパウダーを使用しました！それから私は400で約3-4分間エアフライヤーして楽しんでいます!!!

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ここのフットボールシーズンで、私はたくさんのチップスとディップを食べてきました！私は決めた …

ここのフットボールシーズンで、私はたくさんのチップスとディップを食べてきました！もっと健康的なオプションが必要だと思ったので、〜野菜チップス〜を作ることにしました。これらはとても簡単で、ゲストがいれば間違いなく大量に作ることができます！さつまいもチップス-じゃがいもを皮をむき、薄切りにします-オリーブオイルと調味料をのせます（私はトレーダージョーズの塩、コショウ、ニンニク、エロテ調味料を使用しました）-400のシートで約30分間焼きます（チェック…

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6成分ミニすべてのベーグル-1カップのプレーンヨーグルト（私は-1カップの…

6成分ミニすべてのベーグル🥯-1カップのプレーンヨーグルト（私は2つのグッドヨーグルトを使用します-1カップの小麦粉（グルテンフリーの作品）-2ティースプーンのベーキングパウダー-1/4ティースプーンのベーキングソーダ-1/2ティースプーンの塩-すべてを除いてベーキングシーズニングEBTBシーズニングを除くすべての材料をボウルに入れ、ボールに成形して味付けします。350で15〜18分間焼きます。

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冬にサラダを食べるのは難しいと誰もが同意します。私はただ暖かい食べ物が欲しいので…

冬にサラダを食べるのは難しいと誰もが同意します🥶私はただ暖かい食べ物が欲しいので、これは私の暖かい冬のサラダです！ -味付けしてみじん切りにしたバターナッツスカッシュ、ブロッコリー、玉ねぎを350Fで約25分間焙煎します。ブロッコリーが暗くなり始めたら、焦げないように取り出しました。 -ケールを洗ってみじん切りにし、塩こしょうで味付けできるボウルに入れます。私もオリーブをマッサージするのが好きです…

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